文章出處：親子天下 http://www.parenting.com.tw/article/article.action?id=5062149
獎勵、懲罰天天在家中上演，我們試圖藉此加強、觸發孩子的好習慣；也希望減弱、打壓不好的行為，為何效果總是有限？
獎勵方式：集點
當你遇到類似狀況……
宥媽從小宥五歲開始就使用集點制度。準時刷牙一點、做家事一點，小學後，七點前寫完作業一點、九點上床一點，集到規定點數可以換禮物，所有行為都可以「兌價」。有天，宥媽和七歲的小宥搭火車，小宥在車上大聲玩玩具、講話，她要小宥降低音量，小宥問：「我降低音量可以得到什麼？」
大孩子要給社會性獎賞
親職專家楊俐容提醒，並非所有父母期待的行為表現都可透過集點養成，它適用於：
1 對某行為有動機、有能力，但沒習慣時。例如孩子想要練琴，但每晚總是拖拖拉拉。
2 不複雜的行為建立或改善。循序漸進，一次只改變一個行為。
3 沒有原始誘因的習慣建立。例如閱讀和做家事等沒有「原始喜悅」，當孩子做了就給一顆糖，因為閱讀老是和糖在一起，他因為喜歡糖也會漸漸愛閱讀。
集點獎勵要成功，必須：
★及時回饋。
★規定要說到做到、言出必行。
★行為目標要明確，一次著眼一個行為。
★獎勵物要是孩子在乎的：給三歲的孩子糖果很有效，但是十五歲的孩子對糖果就嗤之以鼻。
★低年級用代幣式與物質的獎賞愈有用，但是愈往高年級，要偏重社會性獎賞，激發內在動機。
獎勵方式：讚美
當你遇到類似狀況……
親職專家、也是幼兒園教師的李坤珊分享五歲小諦的故事。小諦有次拿來一個自認為寫得很好的「ａ」給李坤珊，她讚美：「哇，你的這個『ａ』，是你寫過最好的一個！」這個讚美非但沒有激勵小諦，反而使他更拒絕提筆寫字。有天小諦在畫圖，用心畫身軀、五官，在努力畫完兩隻大耳朵後，他把用具收好，對同伴說：「我不想畫了，不然我又會畫錯。」
被誇聰明反而害了孩子
在《教養大震撼》一書提到「誇聰明還是誇用功」的經典實驗。史丹福大學學者卡蘿．杜薇克（Carol Dweck）找了小五學生，在實驗第一輪，每個學生都接受同一份簡單的測驗，測驗後研究員告知得分並讚美。有些是：「你一定很聰明。」有些是：「你一定很用心。」實驗第二輪，學生可以自己選測驗。被誇用心的學生；高達九成選擇較難的測驗；被誇聰明的，則大多數選擇簡單的。
第三輪測驗，大家都考同一種，非常難，學生都考得很糟。被誇用心的覺得是自己不夠投入，被誇聰明的覺得自己一點都不聰明。第四輪題目和第一輪一樣簡單，被誇用心的學生比第一輪進步三○％，被誇聰明的則退步二○％。
實驗指出，當讚美強調的是努力，孩子會覺得成功操之在我；若強調的是天賦（聰明、漂亮等），不但讓孩子覺得成功不是操之在我、看輕努力的重要，也不知如何面對挫折。
獎勵方式：啟發動機
當你遇到類似狀況……
小五的小杉下課後沒有補習，回到家作業可以在半小時內做完，隔天就算有考試，也都可以拿到八、九十分。扣掉處理學校作業的半小時，小杉通常整個晚上都在養蟲：竹節蟲、鍬形蟲。杉媽不禁抱怨：「我晚上不排補習是為了讓他有多點時間自主學習，可是他卻對學習完全沒樂趣，根本就是敷衍。」
獎勵可能澆熄熱情
《動機，單純的力量》一書中提到兩個心理學家在幼兒園做的實驗。
實驗將小孩分成三組。第一組是「預期得獎」組。研究人員把獎狀給孩子看，告訴他們只要畫畫就會得獎。第二組是「意外得獎」組，研究人員只問想不想畫畫，畫了下課時會拿到獎狀。第三組是「無獎」組，研究人員沒有答應給獎，下課也沒有獎狀。兩週後，老師在自由時間將圖畫紙和彩色筆準備好，研究者暗中觀察孩子發現，「意外得獎」組、「無獎」組跟之前一樣喜歡畫畫；「預期得獎」組卻意興闌珊，大幅縮短畫畫時間。
這個實驗得到兩個關於獎賞的結論：
1 事先的獎賞會澆熄孩子原本的創作樂趣，讓玩耍變成工作。
2 對於本來就有樂趣的工作，若真的要使用獎勵，使用「意外」的獎勵會比較好。
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